• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, jaki kreujemy tak

Dieta to oznaczony sposób żywienia, jaki kreujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz niezwykle ograniczonej ilości tłuszczów i innych pokarmów. Zazwyczaj używanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą i nie tylko. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma również kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone dobre proporcje artykułów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania stosownej wagi ciała.

źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. pełna treść

Categories: Nieruchomości

Comments are closed.